東京、埼玉 経営者向け 肩こり解消、出張ヨガ 03-(5843)6491  

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「運動したいけど時間がない、、、」
「会社にてヨガ指導してほしい」
「小学校の家庭教育学級に来てほしい
とお考えの方へ
肩こり、冷え解消専門 出張ヨガのご案内です

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初めまして、ヨガインストラクター 中橋桂一です。
東京、埼玉、横浜を中心出張 ヨガを開催させていただいてます。
これまで1000名以上の方に指導させていただきました
他、コナミスポーツなどでもヨガ指導もさせていただいてます
肩こり、冷え対策を中心に行うやさしいヨガです

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ヨガ体験された方の喜びの 声です

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「親切に指導していただいてよかったです
肩こりがひどいので伸ばしたりして気持ちよかった」

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「久し振りに体のすみずみ迄のばす事が出来ました。
 体がスッキリしとても良かったです。
 初めてのヨガだったので出来るか心配でしたが
 ゆっくりでいねいに教えて下さったので
 安心して出来ました。

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お急ぎの場合、お試しのご相談など
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あなたはこんな悩みありませんか?

[check]「運動したいけど忙しくてできない、、、」
[check]ストレスから社員、家族に過度に怒鳴ってしまうことがある、、
[check]肩こりから夜、なかなか寝つけない、、、
[check]社員同士のコミュミケーションをより深くしたい

こうした悩みに対処します

[check]出張ヨガなので会社にいながら体を動かせる
[check]ヨガ独特のポーズ、呼吸でストレスを解消し、笑顔になる
[check]全身の血流が良くなり安眠できるようになる
[check]社員と仕事以外の時間を共有することでコミュミケーションが深まる

場所は埼玉県所沢市、狭山市、東村山市、西東京(石神井公園、大泉学園、
保谷、ひばりヶ丘、東久留米、清瀬、秋津)周辺にお伺いします
東京23区内、練馬区、豊島区、新宿区なども伺います

 指導の様子

実際にセミナー会場にてヨガ指導させていただきましたのでご覧ください

 よくある質問

会社や幼稚園、小学校、公民館、児童館などに来てくださるのですか?

はい、伺います。遠慮なくご連絡ください。 
これまで小学校の家庭教育学級、保険会社、公民館ママサークル、マンションの多目的ホールにてヨガ指導させていただきました 

どんな服でヨガしたらいいですか?

そうですね。初めてヨガする時、考えますね
ジャージなど身軽な服装で大丈夫です。

定期的に開催してるヨガクラスはありますか?

航空公園にて定期的にヨガ開催してます。
航空公園駅(東口)から歩いて10分くらいにミューズにて行ってます
金曜日によく行ってます
航空公園の教室はこちら(↓)
航空公園ミューズ教室

ヨガ、体の硬いの私には無理そう、、とお思いの方へ、

難しいヨガのポーズは補助しながら行うのでどなたでも参加できます

バランスが苦手なんですが、、、⇒ほんの少しだけ足を上げるところから始めます
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または壁を使って行います
s_010(2)壁t字バランス.JPG
腹筋が1回もできないのですが、、⇒足をおさえて行います
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出張ヨガ料金表

出張料、交通費初回 2回目以降
無料      5000円15000円

(一般的には、出張料(交通費など)1,000円~3,000円が加算されますが、
無料とさせていただいています。
&size(18){東京都23区(新宿、渋谷、池袋、練馬など)、西東京市、清瀬市、東村山市、武蔵野市(吉祥寺など)和光市、成増、埼玉県所沢市、狭山市、入間市内、新座市、朝霞市など伺います

上記以外の地域は、電話などでご相談させてください

ヨガ当日は動きやすい服装、CDラジカセを用意してお待ちください。
ゆっくりとした音楽を流しながらヨガ行います。
空いてる時間帯は火曜、水曜、土曜は空いてます

ヨガレッスン時間

100分~(人数などにより多少変わります)
途中、体を横にしたり、呼吸法などしながらゆっくり行います。

多くの産後ママ、赤ちゃんもたくさん拝見させていただいております。
「家の子、騒いだり走ったりするど大丈夫かな!?」とお思いでしたら
慣れてますのでご安心ください。

赤ちゃんはそばで寝かせて行います。
ヨガの合間、ほとんどの赤ちゃんから元気な「泣き声」や「オナラの音」を
いただいております(笑)

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