FrontPage
「運動したいけど時間がない、、、」
「会社にてヨガ指導してほしい」
「小学校の家庭教育学級に来てほしい
とお考えの方へ
肩こり、冷え解消専門 出張ヨガのご案内です
初めまして、ヨガインストラクター 中橋桂一です。
東京、埼玉、横浜を中心出張 ヨガを開催させていただいてます。
これまで1000名以上の方に指導させていただきました
他、コナミスポーツなどでもヨガ指導もさせていただいてます
肩こり、冷え対策を中心に行うやさしいヨガです
ヨガ体験された方の喜びの 声です
「親切に指導していただいてよかったです
肩こりがひどいので伸ばしたりして気持ちよかった」
「久し振りに体のすみずみ迄のばす事が出来ました。
体がスッキリしとても良かったです。
初めてのヨガだったので出来るか心配でしたが
ゆっくりでいねいに教えて下さったので
安心して出来ました。
お急ぎの場合、お試しのご相談など
お電話でのご相談・予約はこちら
03(5843)6491
メール問い合わせはこちらをクリック
お問い合わせ
あなたはこんな悩みありませんか?
「運動したいけど忙しくてできない、、、」
ストレスから社員、家族に過度に怒鳴ってしまうことがある、、
肩こりから夜、なかなか寝つけない、、、
社員同士のコミュミケーションをより深くしたい
こうした悩みに対処します
出張ヨガなので会社にいながら体を動かせる
ヨガ独特のポーズ、呼吸でストレスを解消し、笑顔になる
全身の血流が良くなり安眠できるようになる
社員と仕事以外の時間を共有することでコミュミケーションが深まる
場所は埼玉県所沢市、狭山市、東村山市、西東京(石神井公園、大泉学園、
保谷、ひばりヶ丘、東久留米、清瀬、秋津)周辺にお伺いします
東京23区内、練馬区、豊島区、新宿区なども伺います
指導の様子
実際にセミナー会場にてヨガ指導させていただきましたのでご覧ください
よくある質問
会社や幼稚園、小学校、公民館、児童館などに来てくださるのですか?
はい、伺います。遠慮なくご連絡ください。
これまで小学校の家庭教育学級、保険会社、公民館ママサークル、マンションの多目的ホールにてヨガ指導させていただきました
どんな服でヨガしたらいいですか?
そうですね。初めてヨガする時、考えますね
ジャージなど身軽な服装で大丈夫です。
定期的に開催してるヨガクラスはありますか?
航空公園にて定期的にヨガ開催してます。
航空公園駅(東口)から歩いて10分くらいにミューズにて行ってます
金曜日によく行ってます
航空公園の教室はこちら(↓)
航空公園ミューズ教室
ヨガ、体の硬いの私には無理そう、、とお思いの方へ、
難しいヨガのポーズは補助しながら行うのでどなたでも参加できます
バランスが苦手なんですが、、、⇒ほんの少しだけ足を上げるところから始めます
または壁を使って行います
腹筋が1回もできないのですが、、⇒足をおさえて行います
お急ぎの場合、お試しのご相談など
お電話でのご相談・予約はこちら
03(5843)6491
メール問い合わせはこちらをクリック
お問い合わせ
出張ヨガ料金表
出張料、交通費 | 初回 | 2回目以降 |
---|---|---|
無料 | 5000円 | 15000円 |
(一般的には、出張料(交通費など)1,000円~3,000円が加算されますが、
無料とさせていただいています。
&size(18){東京都23区(新宿、渋谷、池袋、練馬など)、西東京市、清瀬市、東村山市、武蔵野市(吉祥寺など)和光市、成増、埼玉県所沢市、狭山市、入間市内、新座市、朝霞市など伺います
上記以外の地域は、電話などでご相談させてください
ヨガ当日は動きやすい服装、CDラジカセを用意してお待ちください。
ゆっくりとした音楽を流しながらヨガ行います。
空いてる時間帯は火曜、水曜、土曜は空いてます
ヨガレッスン時間
100分~(人数などにより多少変わります)
途中、体を横にしたり、呼吸法などしながらゆっくり行います。
多くの産後ママ、赤ちゃんもたくさん拝見させていただいております。
「家の子、騒いだり走ったりするど大丈夫かな!?」とお思いでしたら
慣れてますのでご安心ください。
赤ちゃんはそばで寝かせて行います。
ヨガの合間、ほとんどの赤ちゃんから元気な「泣き声」や「オナラの音」を
いただいております(笑)
お急ぎの場合、お試しのご相談など
お電話でのご相談・予約はこちら
03(5843)6491
メール問い合わせはこちらをクリック
お問い合わせ
a:11622 t:1 y:5